All Posts

航海不只是技術，更是一種與環境、文化和人建立連結的方式。這篇文章分享台東帆船學校如何在現代帆船教育與南島海洋文化之間，尋找尊重與共學的可能。

台北法國國際學校連續兩年來到台東，參與為期一週的帆船、文化與戶外體驗課程。透過海洋活動、竹筏製作與部落文化交流，學生在真實環境中學習合作、探索與成長，展現台東作為戶外教育場域的價值。

台東帆船學校不只是教帆船，更希望建立一套能持續運作的帆船教育體系。從學校合作、教練培育到海洋文化推廣，分享我們在台東七年的實踐與未來願景。

2026太平洋盃帆船挑戰賽於台東杉原灣舉行，集結帆船、SUP、獨木舟與南島傳統航海者，共同打造台灣東海岸首場大型海上帆船賽事與海洋文化活動。

石門國小學生從屏東牡丹鄉來到台東校外教學，透過帆船體驗認識海洋世界。結合海洋教育、戶外教育與體驗學習，讓學生在真實環境中探索風、水與航行的奧秘。

四月至五月期間，我們很榮幸與國立台東大學南島文化研究所的學生合作，共同進行一門結合理論研究與實作體驗的帆船課程。課程將帆船技能學習與南島民族遷徙歷史、海洋文化研究相結合，提供學生從不同角度理解海洋文明的機會。 本次課程共有 10 位碩士與博士生參與，他們的研究主題涵蓋南島民族的起源、遷徙路徑，以及橫跨太平洋地區的文化連結。過往這類研究多透過考古學、語言學與人類學進行探討，而這門課程則提供另一種視角——透過親身航行來理解歷史。 透過帆船理解南島民族遷徙 數千年前，南島民族航越廣大的海洋，逐步定居於太平洋與印度洋上的眾多島嶼，創造了人類歷史上最偉大的海洋遷徙之一。 透過參與帆船課程，學生能更實際地理解古代航海者所面對的挑戰與必備技能。雖然現代帆船與傳統南島船隻有許多差異，但其中許多核心概念至今仍然相通，例如理解風向、判讀天氣、協調船員，以及依據自然環境做出決策。 在這樣的學習過程中，學生得以跳脫書本與理論框架，親身體驗這些概念如何在真實世界中運作。 建立基礎：認識船隻、理解航行原理與實際操作 第一堂課從認識帆船結構與航行邏輯開始。學生學習船隻各部位

哈嘍大家好， 我們是「台東體育會帆船委員會」的副主任委員與主任委員，但較簡單可以叫我們「鳳婷」與「小飛」。 我們知道在台灣的傳統，這些協會的職位通常都是給政治人物，但我們從一開始我們就是這樣那麼簡單。我們的關係不是很高，我們的口袋也沒有很深，我們就是一位很愛小孩和照顧家人的媽媽與一位講話有點口音的歪果教練。 辦一場比賽在台東的海上是一粒小夢放在我們的心裡很久。七年前我們剛開始帆船學校， 鳳婷媽媽的大兒子剛開始學帆船， 小妹妹和老么年紀還太小不能上課。小飛教練也是對於台灣水域管制沒有很熟悉，不太了解官方的流程，並且對於一名外國人要記得每個局處的名字像玩繞口令遊戲。可能我們那時候很天真，太年輕不懂事的天真。 今年辦理第一屆的「太平洋盃」帆船挑戰賽，是我們很重要的里程碑。在什麼都沒有的台東，台灣最鄉下、最偏僻、最遠的縣市，看到那麼多船在蔚藍太平洋上，是美夢成真的畫面。是一種很難形容的成就感，只能說 we fucking did it！七年的努力有終於有一些成果。 活動剛好昨天完畢，發現已經很多媒體和官方很著急發新文分享這場活動，並且我發現這幾年在台東很

去年，台東女中的美娟老師與長濱國中的阿豬老師認識後，給了我一個很重要的提議：希望在 2026 年，一起辦出台東第一屆校際帆船賽。 對我來說，這是一個非常重要的里程碑。 這幾年，我一直努力和台東不同學校建立合作，希望讓更多孩子有機會接觸帆船。我的想法一直很簡單——希望帆船在台東，不只是一次性的體驗活動，而是一條可以持續延伸的學習路徑。 從國小、國中、高中一路到大學，都能有機會繼續學習；甚至未來，也能發展成一種工作與專業，讓有興趣成為教練的學生，有機會留在台東生活與工作。 台東帆船教育：幾年前種下的種子開始發芽 雖然距離真正完成這個藍圖，還有一段距離，但從去年開始，我慢慢感受到前幾年種下的種子開始發芽。 有學生以前是長濱國中的帆船社成員，升上高中後，繼續留在台東女中的帆船社學習。也有以前在台東大學接觸帆船的學生，開始帶自己的學弟妹一起來學。 越來越多老師願意投入，慢慢地，學校之間開始建立連結。最後，台東女中與長濱國中一起給了我這個任務：辦一場屬於台東學生自己的校際帆船比賽。 六年前不敢想的事情：台東帆船比賽的開始 我記得六年前，剛開始經營帆船學校的第

如果你正在尋找有意義的台灣家庭活動，我們位於台東的親子帆船課程，提供一個讓父母與孩子一起學習、一起體驗戶外生活的全新方式。 不同於一般的旅遊行程，這不只是一次水上活動，而是一段家庭共同參與、一起學習與成長的過程。 什麼是親子帆船體驗？ 這項課程專為希望一起體驗台灣帆船課程的家庭設計。 家長與孩子會參與同一個課程，但依不同需求分組學習： 孩子透過遊戲與直覺式活動學習 成人則更著重於理論與技術理解 在水上操作時，家庭成員會再次一起航行，讓整體課程兼具學習、互動與樂趣。 這也是許多家庭第一次一起參與真正的戶外親子活動。 誰適合參加親子帆船課程？ 歡迎 8 歲以上的孩子與家長一起參與。 學員會依年齡與體型進行分組： 8–14 歲：使用 Optimist 帆船 14 歲以上：體驗 RS Zest 帆船 雖然使用不同船型，但大家都有相同目標——在安全且有趣的環境中學習帆船。 台東親子課程時間安排 我們的親子帆船課程通常安排於： 清明節 勞動節 端午節 中秋節 雙十連假 寒暑假期間 除了固定課程外，也能依需求安排私人團體包班，適合家庭、朋友或親子團體一起參與。

如果你曾經想過「我想學帆船」，其實你並不孤單。 許多人在搜尋台灣學帆船或帆船課程時，常會遇到一些相似的問題。這篇整理了幾個最常見的疑問，幫助你更清楚如何開始學習帆船。 不會游泳可以學帆船嗎？ 可以。 即使不會游泳，也能參加帆船課程。所有學員在課程中都會全程穿著救生衣，並使用穩定的教學船隻進行練習。 雖然會游泳可以增加水上活動的信心，但並不是學習帆船的必要條件。實際上，許多學員都是在學習游泳的同時，開始接觸學帆船。 幾歲可以開始學帆船？ 一般來說，兒童約從 8 歲開始適合參與兒童帆船課程。 這個年齡通常已具備： 基本身體協調能力 理解風向與方向的能力 初步的判斷與反應能力 相較於其他戶外活動，帆船需要持續觀察環境並做出即時決策，因此這個年齡會比較適合入門。 帆船安全嗎？新手可以放心嗎？ 安全是入門帆船教學最優先的考量。 我們的課程通常在平穩水域進行，避免強烈水流與大浪。所有學員皆需穿著救生衣，並由具備專業訓練與救生資格的教練帶領。 在這樣的環境下，即使是第一次接觸水上活動的新手，也可以安心學習。 帆船課程會學什麼？ 一般的帆船課程會結合理論與實作，

擁有翠綠山谷、綿延的棕櫚樹與遼闊無遮蔽的海景，台東以自然之美聞名全台。但你是否知道，這裡同時也是體驗各式水上活動的絕佳地點之一？ 從海岸線衝浪、山區溯溪，到清澈海域浮潛，或是在平靜湖面進行立式划槳（SUP），台東的戶外活動選擇相當豐富。 而在這些活動之外，台東也正逐漸發展出一個正在成長的帆船社群。 台東帆船體驗，與其他水上活動有什麼不同？ 相較於多數以體驗為主的台東水上活動，帆船更強調對環境的理解與互動。 在學習帆船的過程中，你會接觸到： 判讀風向與天氣變化 理解帆船理論與航行策略 打繩結與裝備船隻 透過帆控制方向與速度 這些能力，讓帆船課程不只是運動，更是一種結合思考與實作的學習過程。 透過系統化的帆船教學與短期課程，學員能逐步建立判斷與決策能力，使帆船成為台東眾多戶外活動中，最具挑戰性，也最有成就感的一種。 台東哪裡可以學帆船？ 如果你住在台東，有多種方式可以接觸帆船課程。 我們與在地教育單位合作，將帆船帶入學校系統，例如： 台東女子高級中學 長濱國中 國立台東大學 同時，在活水湖訓練基地也提供固定的週日帆船課程，讓有興趣的學員能持續練習。.

當台東正忙於舉辦鐵人三項賽事時，我們的年輕帆船選手也在默默準備屬於他們的挑戰。 由於平時訓練使用的活水湖暫時被占用，我們的帆船學校決定南下前往屏東，讓隊伍持續訓練並備戰他們的第一場全國帆船比賽。對這些學生而言，這段旅程是學習帆船的重要一步，在全新的環境中累積經驗，也逐步接觸更進階的帆船訓練與競技節奏。 走出台東，從帆船課程到實際比賽 前往不同地點訓練，讓選手有機會適應各種風況、水流與賽事環境。 這些經驗對於正在進行青少年帆船訓練的學生來說非常重要，因為只有在真實情境中，才能建立穩定的水上判斷與操作能力。 在過去幾週中，團隊維持高度紀律訓練，並與來自高雄的帆船選手進行模擬賽。這樣的安排，讓學生能將平時的帆船課程內容，轉化為實際比賽中的反應與決策。 台東青少年帆船隊，首次參加全國賽 今年，我們共有八位選手代表台東帆船學校參加全國帆船賽： 5 位參加 Optimist 級別 3 位參加 ILCA 4 級別 隊伍由四位女生與四位男生組成，來自大武、台東市與都蘭等地。 這不只是一次參賽，更是台東在地兒童營與帆船教育逐步累積的成果。對多數選手而言，這是他們第

我們的總教練－小飛（Fred）順利完成 Instructor Qualification Course（IQC），正式成為美國帆船協會（ASA, American Sailing Association）認證教練。

今年將是我們在台東舉辦營隊的第七年，這項活動也逐漸成為台東夏令營中，讓孩子體驗台灣帆船課程的熱門選擇之一。從第一次接觸帆船的新手，到每年回來參加的學員，我們全年投入準備，只為帶來一段完整且有記憶點的營隊體驗。

今年是我們帆船學校與國立臺東女子高級中學合作的第 5 年，雙方共同建立了一套具意義的課程，透過有系統的教學與實際水上經驗，帶領年輕學生認識帆船。

今年三月，我們很高興迎接來自仁美華德福實驗學校的學生，來到台東展開一段結合帆船體驗，與多元海洋戶外活動的獨特學習旅程。這群從北部遠道而來的學生，參與了為期數天的課程，透過學習帆船、親近自然，並深入體驗台東的海岸環境。 三天帆船體驗 在三天的課程中，學生參與了有系統的帆船教學，從基礎開始，逐步建立在水上的信心。這次課程的核心在於體驗式學習：透過走出教室、進入自然；學生得以培養自信、韌性，以及對環境更深的理解與尊重。在帆船體驗課程中，學生學習如何操控船隻、理解風向，並作為團隊合作。對許多學生而言，這是他們第一次接觸帆船，也成為一段充滿興奮與難忘的初體驗。 除了帆船之外，課程亦安排了多樣戶外活動，讓學生從不同角度探索海洋。其中一個下午進行了立式划槳（SUP）與獨木舟活動，讓學生以自己的節奏親近水域。另一個亮點是舷外支架獨木舟體驗，在活動中，團隊合作與節奏感對於沿著海岸前進至關重要。這些活動與帆船體驗課程相應，讓學生獲得更完整的海洋體驗，而不僅限於傳統的帆船教學。 我們特別開心迎接來自北部的學校來到台東。這樣的行程為學生創造了寶貴的機會，從較為緩慢的生活

這個冬天，我們位於台東的帆船學校，以冬令營揭開了 2026 帆船季的序幕。 冬令營每天的行程，在學習與樂趣之間取得平衡。 當全台灣許多地方正值寒冷冬季時，台東擁有溫暖舒適的氣候，是舉辦冬令營與戶外活動的理想地點。